Mindful Mutterschutz
Impulse für die sensibelste Phase des Mutterwerdens
Du bereitest dich auf dein Baby vor, stehst vielleicht schon kurz vor der Geburt oder befindest dich bereits in der Wochenbett-Zeit.
Neben all dem, was in dieser Phase sichtbar ist, passiert noch etwas anderes:
In deinem Kopf.
Mit deinen Gefühlen.
Mit deiner Rolle.
Vielleicht merkst du:
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dass dich Gedanken nicht zur Ruhe kommen lassen
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dass sich Erwartungen von außen oder von innen aufbauen
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dass du dich manchmal selbst aus dem Blick verlierst
Mindful Mutterschutz ist ein ruhiger Begleitraum für genau diese Zeit. Ohne Termine. Ohne Druck. Aber mit Impulsen, die dich zurück zu dir und in die Verbindung mit deinem Baby bringen.
Das erwartet dich
Du erhältst über mehrere Wochen hinweg sanfte, alltagstaugliche Impulse. Die Impulse sind so gestaltet, dass sie dich nicht zusätzlich fordern, sondern entlasten:
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kurze Audio-Impulse (z. B. Achtsamkeit, kleine Meditationen)
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Journalingfragen, die dir helfen, dich zu sortieren
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kleine Übungen für deinen Alltag
Ein Impuls pro Woche – bewusst reduziert, damit du wirklich etwas für dich mitnehmen kannst. Du entscheidest selbst, wann und wie du dich damit beschäftigst. Mindful Mutterschutz ist dein Safe Space für dich und deine Gedanken.
Für wen ist Mindful Mutterschutz gedacht?
Für dich, wenn du …
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deinen Mutterschutz und dein Wochenbett zu einer ganz besonderen Zeit machen möchtest.
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du dir zum Ende der Schwangerschaft und im Wochenbett einen ruhigen, haltgebenden Raum wünschst.
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dir Momente der Ruhe gönnen möchtest.
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nicht nur „funktionieren“, sondern bewusst durch diese Zeit gehen möchtest.
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wenn du dich überfordert fühlst und dich selbst wieder in den Fokus rücken möchtest.
Zwei Phasen: du entscheidest
Vor der Geburt
6 Wochen Begleitung
Impulse für eine Zeit, in der oft viel organisiert wird, aber wenig Raum für das bleibt, was in dir passiert.
15 €
Nach der Geburt
8 Wochen Begleitung
Impulse für die Realität mit Baby zwischen Nähe, Erschöpfung und neuen inneren Fragen.
19 €
Kombi-Paket
Du möchtest dich durchgehend begleiten lassen?
Schwangerschaft + Wochenbett: 29 €
So erhältst du die Impulse
Du kannst wählen, was für dich am besten passt:
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per E-Mail
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per Messenger (z. B. Signal oder WhatsApp)
Die Impulse sind so gestaltet, dass sie dich achtsam durch diese besondere und emotionale Phase deines Lebens begleiten.
Hinweis
Dieses Angebot ist eine einseitige Impulsbegleitung.
Es findet keine individuelle Beratung oder Austausch im Chat statt.
Wenn du dir persönliche Begleitung wünschst, ist das im Rahmen einer 1:1 Messenger-Begleitung möglich (aus Datenschutzgründen über den Messenger Threema). Melde dich dazu bitte per Mail: hi@be-parents.de